Zumba is swingen en zweten op de lekkerste salsa- en merengueklanken. Het woord Zumba is niet voor niets Colombiaans voor snel bewegen en plezier maken! Het ritme van deze zomerse beats vormt de basis van een intensieve intervaltraining waarbij zowel aan de conditie wordt gewerkt als aan de versteviging van de spieren in buik, benen en dijen. Zo verbrandt u in een uur Zumba op een leuke en aanstekelijke wijze de nodige calorieën.
Wie niet van fitness of workouts houdt moet Zumba zeker eens proberen. U werkt aan langdurige resultaten tijdens een enerverend en verfrissend uurtje Latin Dance. Zumba is geen workout, maar een feestje!
