Veel mensen voelen zich vaak minder fit dan ze eigenlijk zouden willen. Dit komt door een combinatie van weinig beweging en verkeerde voeding. Better Bodies Zundert is daarom gestart met het BenFit-programma. Een uniek programma waarin voeding wordt gecombineerd met sport voor een fitter en gezonder lichaam.
BenFit is geen dieet, maar een levensstijl. Iedere deelnemer aan het BenFit programma krijgt een eigen BenFit coach, waarmee iedere week een afspraak wordt gemaakt. Aan de hand van de wensen van de deelnemer en gegevens als gewicht, vetmassa en leeftijd wordt een persoonlijk voedingsschema gemaakt. Dit schema sluit aan bij het doel van de deelnemer: dat kan zijn om een aantal kilo’s kwijt te raken, maar ook om zich bijvoorbeeld energieker te gaan voelen.
Het voedingsschema bestaat uit gevarieerde maaltijden en tussendoortjes. BenFit deelnemers moeten zes keer per dag eten, waardoor ze nooit honger hebben. Bovendien maakt de coach iedere week een nieuw voedingsschema voor ze, zodat BenFit lekker afwisselend blijft.
Bijna al onze oud-BenFit deelnemers zitten stuk voor stuk beter in hun vel, hebben meer energie en zijn gemotiveerd om hun nieuwe levensstijl ook na het programma door te zetten. De deelnemers die als doel hadden om af te vallen, zijn gemiddeld zo’n 8 kilo kwijt geraakt.
Wilt u ook beginnen met BenFit of extra informatie van één van onze coaches? Maak dan een vrijblijvende afspraak. Dit kan onder het kopje ‘Contact’.