BodyStep is een eenvoudige en atletische workout met een hoog fungehalte. Op meeslepende muziek voert u een stepprogramma uit met een instelbaar stepplatform. Enkele voordelen die u kunt verwachten van deze les zijn een strakker onderlichaam, een verbeterde conditie en coördinatie en meer functionele kracht van onder- en bovenlichaam. De inhoud van de les wisselt iedere drie maanden.
Steps is een freestyle steples met een wat uitdagendere choreografie. Ideaal dus voor de gevorderde stepper. De lesinhoud wisselt met regelmaat en iedere instructeur stelt zijn of haar eigen les samen.