BodyJam is een uur durende workout met de meest recente muziek en dansbewegingen. Dit is cardiofun op z'n best voor iedereen met een passie voor bewegen. U verbrandt calorieën, uw conditie gaat er sterk op vooruit en u leert beter dansen. BodyJam biedt u alle voordelen van cardiotraining en u verbrandt ontzettend veel calorieën. Als de les op zijn hoogtepunt is, is uw hartslag op z'n top! Dansen is bovendien een geweldige manier om uw coördinatie te verbeteren, waarbij de concentratie ligt op een verscheidenheid aan dansbewegingen en tempo's. Daarnaast biedt BodyJam u de ruimte voor zelfexpressie in de vorm van dans.
